世界上五大长寿之乡分别在哪些国家

中国肯定有,...

什么叫做步尔加

什么是步尔加
步尔加最早出现于本世纪初的美国。据说是一位喜爱练习瑜伽的美丽女孩,受到青藏高原上朝圣者磕长头朝圣的仪式的启发而创立的。它吸收、借鉴了这种独特的朝圣仪式中有益于身心健康的成分:保持内心的无比虔诚,从而使得精神和情绪达到高度专注和深度宁静;独特的动作和力量,使身体各部位得到全面、均衡的锻炼;讲求动作与力量、呼吸的配合,让体内各个器官得到运动和调节,各项身心机能都得到修复与改善。对精神、生理和身体全面均衡调节。让人们重回生命最本源的状态:即肌体、生理、和心灵达到完美和谐的状态。
练习步尔加有什么好处
步尔加是一种能够让人的身体、生理和精神都变得生机勃勃、充满活力的运动。相比其他任何一种健身运动,步尔加有着几个非常突出的特点: 更加注重精神上的锻炼!对身体的锻炼非常全面和平衡! 对人体内的器官有着特别的锻炼效果 !
对于女人来说,步尔加能够帮助她们加强体质,改善各项生理的机能和雌性激素的分泌,还能让她们保持良好的精神状态,因此,步尔加可以由内而外地帮助她们塑造身材——不仅保持苗条的体型,还能让胸部更加丰满、臀部更加翘丽,从而拥有更加完美的女性曲线和女人的天然魅力。
正是由于步尔加的这些特点,使得它成为非常适合现代人的一项运动。
步尔加能够从精神和机体两个层面,全面激发人的活力,让我们的生命真正“活起来”,从而从精神和身体两个方面都达到良好的健康状况。
步尔加独特的动作,能够让身体每个部位的肌肉都得到运动,这会让我们的身体得到更加全面和均衡;而那些平常得不到运动的肌肉,在得到运动之后,对能量和脂肪的消耗会更多,从而加快人体的新陈代谢。
步尔加强调肌肉和力量的控制,以及呼吸的配合,可以让我们饱受现代生活习惯和环境折磨的肠、胃、肝、肾、肺等器官,产生适度的运动,改善各个器官的功能,这可以让我们的机体更加健康,运转效率更高。
特别值得一提的是,步尔加对人体从精神到机体,再到体内器官的全面改善,使得它对加快人体的能量消耗、提升新陈代谢机能有着无可比拟的效果,因而对于那些想减肥的人们,步尔加具有神奇的“越吃越瘦”的“终极瘦身”效果。
练习步尔加的代表人物——2005年阿根廷小姐、阿根廷足球宝贝卢西拉
==================================
http://hi.baidu.com/chinabluey/blog/item/ff15b3b1047ab25608230253.html
==================================
http://www.baidu.com/s?wd=%B2%BD%B6%FB%BC%D3&cl=3...

女诗人的故事,成就,精神品格

加夫列拉·米斯特拉尔原名卢西拉。17岁那年,她爱上了一位贵族青年,不能自拔时,他却移情别恋……这一生仅有的一次爱情让她肝肠寸断,但她却因此被授予诺贝尔文学奖。将个人文学上的成就归结为一段爱情,这在诺奖历史上还是第一次——
“爱情啊,像树上的刺”
1889年,有一个名叫卢西拉的孩子出生在智利北部一个名为维库尼亚的秀丽小镇。1906年,17岁的卢西拉受聘成了坎特拉小学的一名教师。
她有着修长的身段,白净的皮肤,婴儿般稚气的脸庞。虽然没有钱买昂贵的衣服,但这天她还是精心打扮了一番。因为这是她毕生第一次约会。
她坐在广场的木椅上,旁边是一颗带刺的大树。这会儿,她都能听见自己“砰砰”的心跳声,天呐,他不会不来吧?卢西拉还是有些不自信。
“他来了,他来了,我看见他向我走来了,他像个王子,不,比王子还要英俊!”初恋的年轻姑娘又惊又喜,好像进入了一个美妙世界。她觉得与“王子”的相逢是天意——
前不久,一个满天星斗的夜晚,她意外地遇上了一个很帅气又举止文雅的男人。在卢西拉的眼里,他性格欢快,为人随和,说起话来略带腼腆的样子真是可爱极了。
这个22岁的男子名叫罗梅里奥·卡尔瓦哈拉,有着贵族的高贵身份。他是“土生白人”,也是智利第一任总统的后代。罗梅里奥的大哥继承了父亲的庄园,因罗梅里奥拒绝打理家族生意,所以就在铁路上担任了行李房管理员的工作。
只见,罗梅里奥友好地轻握了一下她的指尖:“感谢上帝让我认识你,可爱的姑娘!”卢西拉顿时幸福得头晕,他离她那么近,她似乎闻到了他身上散发的气息。卢西拉的心被他涨得满满的,一行行朴实自然、如山泉般的诗句在内心流淌:
“当我们靠着一棵带刺的树,
相对无言,彼此倾心,
爱情啊,像树上的刺,
用她的芬芳把我们穿在一起!”
但同时,如修女般安静的卢西拉又是那样的自卑。三岁时,父亲便弃家出走,家庭由此陷入困顿,她也因此失去了在学校接受教育的机会。卢西拉的所有知识都来自担任小学教员的同父异母姐姐。然而,更大的不幸又接踵而至,给她的一生都蒙上了巨大的阴影。
那是在她7岁那年,一个平时很熟悉的邻家小伙竟强暴了她。短短几分钟,让她对未来世界的美好想象瞬间湮灭。从此,小卢西拉变得自卑而敏感,在今后的一生中,她都对“性”有着莫名的恐惧与厌恶。
这样难以启齿的经历总是萦绕在她的思想里,所有的美好只能在臆想中膨胀,她写下了一封封炽热的情书:“从没有一个男人像您一样使我如此辗转反侧,让我充满痛苦”,她经常忐忑不安,暗夜不寐。
英俊的罗梅里奥也爱上了这个目光清澈却又敏感的女孩,他承诺要娶她为妻。情难自控时,他要吻她,完完整整地拥有她,但没想到卢西拉当即挣脱了他的怀抱,无比认真地说:“一个怀着爱的人,在被吻时,她的爱情要求地久天长……”
卢西拉对肉欲的坚决抵制及对爱情的执着让罗梅里奥震惊了!少女炽热的爱突然让他有些许害怕,甚至想要逃掉。
某天,卢西拉一如往常般去铁路上探望罗梅里奥,然而,令她难以置信的是,罗梅里奥怀里却拥着别的女子。原来,他早已另结新欢!
爱,是惊天动地的诗作
罗梅里奥的这位新女友,家室富裕,与罗梅里奥家的贵族身份,门当户对,双方家长已经开始谈婚论嫁了。一下子从热恋的高空被狠狠摔入失恋的低谷,她的诗也仿佛被刺的心般在流血;她嫉妒、怨恨并诅咒着,像发毒誓一样宣告此生与爱情的决裂:
“如果你不和我一起行走,
上天会叫你失去阳光……
在死神的宫中有一座星宿,
你会明白它在洞察着我们,
谁背叛了,谁就被星星带走”
然而,令卢西拉万万没有想到的是,她因为一时之愤写下的诗句却像玛雅人的预言一样,让抛弃他的爱人出现了悲剧性的结局。
就在卢西拉撞见他们“当着我的面相爱”后第15天,罗梅里奥真的失去了生命——他因把一笔公款借给了朋友,朋友却未能及时还钱,这时候,如果去向庄园主大兄长求助,已经来不及了。一向循规蹈矩的他,觉得这是一件难堪的事情,自己高贵的身份决不能背负一个“挪用公款”的罪名,于是开枪自杀。
他死后,在他的口袋里,人们发现了一张准备寄给卢西拉的明信片。显然,他已经后悔了,但错误已经铸成,他再也回不了头。
痛苦万分的卢西拉怀着极度的悲伤,在凄冷的月光下,悄悄来到恋人的壁龛前,向上帝发出了最凄切的《祈求》:
“凶猛的野兽也会眼泪汪汪,
连你用顽石造就的山岗。
也要用白雪皑皑的眼睑哭泣:
整个大地都会知道你已经将他原谅!”
呻吟般的呓语,如同烈焰一样炽热。然而,斯人已逝,她决定离开伤心地,来到首都圣地亚哥,投身到毕生从事的教育事业中;同时,她将自己的心埋葬在了这墓穴中……
1914年,智利的文艺家协会举办了首届圣地亚哥“花节诗歌比赛”。卢西拉以“加夫列拉·米斯特拉尔”为笔名,带着她为自杀而逝的罗梅里奥所作的三首《死的十四行诗》参赛并拔得头筹。评委当场诵读了那让人颤栗的诗句,狂热的爱,混合着深挚的恨:
“你会感到有人在掘墓,
又一个沉睡的女人来到你寂静的身边,
当人们把我埋葬,
我们便可以滔滔不绝地倾诉!”
从此,卢西拉在诗界一发不可收拾。于是,那段已经尘封的往事又被评论界大肆宣扬开。她纪念亡人的诗作更让这段爱情故事惊艳无比。著名文学家安德森·因贝特说:“这是无限的、火焰般、血淋淋的爱。”一个伟大的爱情神话诞生了!
然而,卢西拉不愿意自己的伤口敞露在世俗的流言中,她远赴墨西哥,参与了墨西哥教育改革,又辗转游历欧美各地,并被智利派往葡萄牙、法国、巴西担任领事。西班牙内战的战火让她的心充满了怜悯,那些在战争中流离失所的孩子更让她觉得自己有责任重塑自我。
在这期间,她出版了诗集《柔情》《绝望》以及献给孤儿们的《塔拉》,后期的诗作渐渐超脱了个人情爱。但那些为悼念情人所作的诗篇《祈求》《死的十四行诗》等却让她问鼎诺贝尔文学奖。
1945年,当瑞典学院院士亚尔玛·古尔伯格三遍喊到加夫列拉·米斯特拉尔时,她才如梦一场般,从那段伤心欲绝的爱情往事中惊醒。她不敢相信,当年那个清苦的乡村教师,那个饱受一生痛苦的人,将要在热烈的掌声中,接受全世界最高荣誉的奖赏。
在诺贝尔奖授词中,这样写着:“20岁的米斯特拉尔决定了自己一生的命运,她对一个铁路雇员产生了炽热的爱。关于他们之间的爱情故事,我们所知甚少,只知道那个雇员辜负了她·····从此,在这贫瘠、枯黄的智利山谷中,升起了一个伟大的声音。卢西拉·戈多伊·阿尔卡亚迦也成了加夫列拉·米斯特拉尔。这位本来无足轻重的乡村女教师一步步登上了拉丁美洲精神皇后的宝座。”
这次仅有的、唯一的、也是致命的爱,让米斯特拉尔终身未嫁。然而,她凄美的心房却孕育出了不朽的诗篇,至今让所有读到她诗的人为之战栗...

NBA里的人为什么总是嚼着口香糖

八大胡同
"八大胡同"是老字号城遗留下来的一个地理名词。它的具体位置在前门外大栅栏观音寺以南一片地区,娼寮丛处,所谓 "八大埠"是也。
旧时那里是被侮辱的妇女含泪卖笑的地方,是官僚政客、公子王孙的销金窟。高阳的小说《八大胡同》就是 以此为背景写出曹锟贿选总统的丑剧的。从前北京的妓院分多 少等,一二等为高级妓院,又叫"堂"和"大地方"。"八大胡 同"头等和二等妓院较为集中,每家门前有块小金字招牌,上 书堂名如"春福堂"、"盛安堂"或者再加上姓氏于堂名之下。
然而"八大胡同"究竟是哪八条胡同!恐怕说不全的居多。 八大胡同又名"八埠",是哪八条历来说法不一。确切地说,应 该是指:石头胡同、陕西巷、王广福斜街、韩家潭、胭脂胡同、 百顺胡同、皮条营、纱帽胡同。
在中国文化里历来有用数字表示人、物、景等的习惯。比如在人的方面有"八仙"、"扬州八怪"、"天桥八大怪"、"唐宋 八大家"。物的方面有"八旗"、"八家铁帽子王府"、北京商业 中的"八大祥"。景的方面多了,"燕京八景"、"杭州八景"、 "西安八景",过去全国市县差不多都有"八景"。其实,"八"字 在这里是个虚数,只是表示其多,真正计算起来岂止"八"呢?
以"八旗"为例,"八旗"有"正"和"镶"之别,还有满、蒙、 汉等族八旗之别,远不止"八"了。"八大胡同"也是如此。我 所说的大条胡同只是主要的胡同而已,但不限于八条。在这方 面《顺天时报丛谈》一书中有一段话,说得十分透彻,是这样写的: "……八大埠者,如王广福斜街、石头胡同、陕西巷、韩家 潭、朱茅胡同、朱家胡同、胭脂胡同、燕家胡同、柏兴胡同、留 守卫、小李纱帽胡同、火神庙、青风巷等,是以数计之,实不 止八,且在煤市街迄东尚有王皮胡同(俗谓之王八胡同、蔡家 胡同两处,虽为少下等级之娼寮,然均俗所谓之大街北之娱乐 处所,此盖以西珠市口大街为径,用以区别雅俗耳。
由王广福斜街迄西,大半为少有声色之小班,其东则多为二三等茶室下 处,至该处地名如火神庙本名街,现庙已败陋而名犹存。留守 卫则辽金时之禁兵营卫故址,至今仍红楼碧户,舞扇歌衫,未 可谓非该地之佳运。
"八大胡同"早已成为北京历史的陈迹,如今变成普通的居 民住宅区,若要仔细寻觅,尚能依稀辨出昔日的格局风貌来。...

明朝时期的卢象升的天雄军有多厉害,卢象升还被叫做“卢阎王”?

<<望岳>>
----杜甫
岱宗夫如何?
齐鲁青未了。
造化钟神秀,
阴阳割昏晓。
荡胸生层云,
决眦入归鸟。
会当凌绝顶,
一览众山小。...

连李自成都怕的明末第一猛将你知道是谁吗?

蜂鸟摄影网
中国摄影网 中国民俗摄影协会 中国摄影教育网
色影无忌
中国网络摄影
《摄影与摄像》
联盟摄影网
《人民摄影》
西部摄影在线
新摄影 世纪摄影
中国摄影市场网 21世纪摄影网 摄影吧 新 《中国摄影报》电子版
科技新摄会_科技时代_新浪网 新 晓峰色影天地 易拍网--数码冲印 青蛙摄影网
新浪--摄影(旧) 广东青年摄影网 傅仰余摄影作品 深大摄影协会
DD摄影 王建新摄影空间 太平洋电脑网--摄影部落 新 圆点摄影
西藏摄影--西藏图库 华影网 珠海市摄影家协会 云南风物摄影志
中国婚纱摄影网 天涯芳草摄影园 摄影之家 唯美摄影
清风摄影器材专卖店 伊麦捷图像 西藏相册 武汉摄影网
中原摄影学院 广东情迷摄影器材网 顺义摄影艺术之窗 网易摄友频道 新
TOM华夏旅游--摄影天地 白鸟摄影 摄影人工作室 中国全景摄影门户网 新
摄影天地 影友驿站 尼康色友 台州摄影 新
Poco摄影网 3E摄影网 佳友在线摄影网 广东省摄影家协会 新
ITNOW-数码摄影 新 摄影专业门户网站 车坛影协 新 中国摄影出版社
河南摄影网 橡树摄影网 新 丽水摄影网 新 摄影人家 新
中国广告摄影网 东北风摄影网 新 中国沙龙摄影网 新 安徽摄影网
广东新摄影 广东海洋大学摄影协会 新 照片处理网 新 摄影人
三峡摄影图片网 新 图片处理网 新 三色摄影器材网 新 鹤山摄影...